القدم المسطحة

أسباب الإصابة

توجد أسباب متعددة لتطور هذا الاضطراب. عند الأطفال قد يكون خلقيًا، أما لدى البالغين فعادةً ما يحدث تحت تأثير عوامل خارجية:

• التحميل المستمر على القدمين (مثل العمل الوقوف الطويل)؛

• الوزن الزائد؛

• ارتداء أحذية غير مناسبة؛

• ضعف الأربطة والعضلات؛

• إصابات الأطراف السفلية؛

• بعض أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

تلعب الوراثة دورًا أيضًا — فالأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي معرضون أكثر للإصابة.

الأنواع والدرجات

تُقسم القدم المسطحة إلى نوع طولي، عرضي، ومختلط. حسب شدة الحالة، تُقسم إلى ثلاث درجات:

• الدرجة الأولى — خفيفة، مصحوبة بانزعاج بسيط؛

• الدرجة الثانية — تشوه ملحوظ، تقييد في الحركة، ألم؛

• الدرجة الثالثة — تغييرات واضحة تؤثر على المشية وتستلزم علاجًا شاملًا.

كيفية تحديد الدرجة

يتم التقييم من قبل طبيب تقويم العظام. تُستخدم طرق مثل فحص بصمة القدم، قياسات القدم، والتصوير بالأشعة السينية لتحديد المؤشرات بدقة وشدة الحالة.

الأعراض

الشكوى الشائعة تشمل:

• ألم في القدمين، الساقين، والركبتين؛

• تورم في نهاية اليوم؛

• ثقل في الأطراف السفلية؛

• تغيير في المشية؛

• تشوه أصابع القدم.

العلامات الأولى

في المرحلة المبكرة قد تظهر علامات مثل التعب، تآكل سريع للأحذية، والشعور بعدم الراحة بعد المشي لفترة طويلة. التشخيص المبكر مهم للغاية.

التشخيص

يشمل الفحص العظمي تقييمًا بصريًا لشكل القدم، ارتفاع الأقواس، والمشية. تُستخدم:

• الأشعة السينية؛

• بصمة القدم (فحص بلانتوغرافي)؛

• أنظمة كمبيوتر لتوزيع الضغط.

وذلك لاختيار النهج الأمثل للعلاج.

طرق التصحيح

يعتمد الاختيار على العمر، درجة التغيرات، والعوامل المصاحبة. من المهم البدء في أقرب وقت ممكن.

لدى البالغين

غالبًا ما تكون المشكلة مكتسبة وتتطلب نهجًا شاملاً:

• تمارين فردية؛

• علاج فيزيائي وتدليك؛

• نعال وأحذية خاصة؛

• التحكم في الوزن.

في الحالات الخطيرة يُوصى بالتدخل الجراحي.

التمارين العلاجية

تقوي التمارين العضلات، وتعيد شكل القدم، وتحسن الدورة الدموية. تُنفذ يوميًا تحت إشراف مختص أو حسب برنامج فردي.

النعال الطبية

تدعم الأقواس وتصحح الوضعية، مما يقلل الحمل ويخفف الألم. تساعد في إبطاء تطور الحالة.

الطرق الجراحية

في الحالات الشديدة يُجرى تدخل جراحي لاستعادة البنية التشريحية وتخفيف الألم. يتبعها إعادة تأهيل شاملة.

العواقب

بدون التصحيح، قد تنشأ مضاعفات مثل:

• ألم دائم في القدمين والظهر؛

• التهاب المفاصل؛

• تدهور في القوام؛

• انخفاض في الحركة؛

• تقييد في النشاط البدني.

كلما بدأ التدخل في وقت مبكر، زادت فرص الشفاء.

الوقاية

للوقاية يجب:

• اختيار أحذية مريحة تدعم الأقواس؛

• ممارسة التمارين بانتظام؛

• التحكم في الوزن؛

• استخدام الأدوات الطبية عند الحاجة؛

• زيارة طبيب العظام عند ظهور الأعراض الأولى.

المشي حافيًا على الأسطح غير المستوية، والسباحة، والنشاط المعتدل يساعد في الحفاظ على صحة القدمين.

علاج القدم المسطحة مع MARUS

تساعد منصة MARUS المرضى من دول أخرى في تلقي علاج القدم المسطحة في روسيا. نحن نتعاون مع أفضل العيادات التي تستخدم طرقًا علاجية حديثة تحفظية وجراحية.

نرافق المريض في كل مرحلة — من الاستشارة والتشخيص إلى العلاج التأهيلي في المصحات. تتولى MARUS ترجمة الوثائق الطبية، وتنظيم التنقل، واختيار أفضل الحلول الطبية.

تصحيح تشوهات القدم مع MARUS هو طريق مهني وآمن نحو الراحة والحركة.